« Le vin, c’est de la poésie en bouteille. » – Robert Louis Stevenson Mais pas que ! Derrière cette poésie se cache une réalité bien plus complexe : une récolte annuelle dépendante des contraintes météorologiques, politiques et économiques, marquée par la pénibilité et l’exigence d’une endurance physique hors norme. Après cette immersion intensive de 7 […]
De coach à vendangeuse à 50 ans : 7 jours, 7 leçons de vie Read More »
2015-2025 : 10 ans de passion, d’échanges, de remises en question et de transformations à l’EGC Business School Aujourd’hui, je célèbre une étape particulière de mon parcours : 10 années en tant que professeur de développement personnel et management d’équipe à l’EGC Business School Campus de Bourg-en-Bresse. L’expérience la plus longue, la plus passionnante, la plus exigeante,
Rétrospective 2015-2025 EGC BS – Prof de développement personnel Read More »
On aimerait que la vie soit douce, linéaire, simple. Mais la réalité est que chacun de nous, tôt ou tard, se retrouve confronté à des difficultés, des échecs, des tempêtes plus ou moins fortes. Perte d’un être cher, accident de la vie / de travail, maladie, chômage, douleurs chroniques, conflits familiaux ou professionnels… Aucun de
La vie n’est pas un long fleuve tranquille Read More »
Recevoir une invitation « soirée nounous » et revoir son tout premier groupe de sophro 2012 : ça n’a pas de prix Un cours collectif ? Au cabinet, en collectivités ou en entreprise ! Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler des ateliers collectifs que j’ai le plaisir d’animer, cela demande une énergie de dingue et en même
Plaisir de se retrouver : 11 ans déjà ! Read More »
2 années et 4 mois dans les coulisses de la formation de futurs conducteurs de train voyageurs, sur le Campus Traction SNCF à Lyon ⏸13 promos, environ 140 apprenants, 4 modules de sophrologie ⏸Module 1 : le stressModule 2 : la gestion du multitâche et la gestion du sommeilModule 3 : la gestion
Bilan 2022-2024 – Vis ma vie de sophrologue sur le campus traction SNCF de Lyon Read More »
« Comment la marque employeur contribue-t-elle à la réussite de l’entreprise » pour attirer et fidéliser ses collaborateurs. Hier matin, sur le campus de l’EGC CENTRE EST Bourg-en-Bresse, avant d’animer l’après-midi 3h30 de cohésion d’équipe avec les étudiants de 1ère et 2ème année du Campus de Chalon-sur-Saône, j’ai eu l’opportunité de participer à cette conférence intitulée :
Conférence – Comment la marque employeur contribue à la réussite de l’entreprise Read More »
Faire un compliment est à la fois simple (il ne coûte rien!) et compliqué. Comment faire un compliment, un vrai, un authentique et sincère compliment, sans paraître hypocrite ou flatteur Un compliment est un cadeau que l’on offre à un autre avec de l’admiration. La plupart du temps, nous remarquons ses défauts qui nous agacent,
10 façons de complimenter sans parler du physique Read More »
Photo partage « vis ma vie de sophrologue de travail » du jeudi 20 Septembre 2022, dans les coulisses de la formation de conducteurs de train, sur le Campus Traction SNCF de Lyon, où j’accompagne sophrologiquement des promos de futurs conducteurs de train, heureusement, car la technique et moi, comment dire ! Photo partage « vis ma vie
Vis ma vie de sophrologue sur le campus traction SNCF de Lyon Read More »
Le 27 Octobre 2006 accident de scooter sur l’Ile de Langkawi en Malaisie [Fracture déplacée du fémur droit, multiples dermabrasions sur la jambe et la paume de la main droites, malléole droite touchée…] Rapatriement sanitaire J+1 organisé par Mondial Assistance Direction Raffles Hospital – Singapour Il y a 15 ans déjà 😮 jour pour jour, j’étais opérée (ostéosynthèse)
Ta deuxième vie commence… Flashback 27 Octobre 2006 Read More »
Souvent, dans notre rôle de parent, on est souvent tiraillé entre faire ce qu’il y a de mieux pour nos enfants et continuer à porter les contraintes par amour, parce qu’on peut encore… Un soir en récupérant ma fille, fatiguée, je lui exprime sans réfléchir mais sans râler : « je suis vraiment très fatiguée,
Arrêter de râler ne veut pas dire tout accepter Read More »