Sophrologie, Coaching et Relaxation à Lyon | 06 52 92 97 75


Sophrologie

Méthode de développement personnel et gestion du stress


Coaching

Développement personnel en entreprise et pour les particuliers, accompagnement individuel ou collectif.


Relaxation pour Enfants & Ados

Pour être bien dans sa peau et développer ses capacités.


21 jours pour changer !

Une formation positive pour vous et votre famille.

Emmanuelle Clappier, Votre Sophro-Coach à Lyon

 

 

 

 

Actualités et Ateliers

13
Nov 2014

Apprenez à mobiliser vos ressources !

Perdre son emploi ou quitter son emploi entraîne souvent une déstabilisation.
12
Nov 2014

Être une Maman Plus Zen

Magicmaman vous livre 10 pistes pour gérer la colère et garder votre calme.
12
Nov 2014

Dis Maman

Dis Maman, comment fait-on pour penser à Papa et à Maman ?
11
Nov 2014

Atelier Respirez c'est la Vie

Redevenir le capitaine de notre vie. Respirez, c’est la Vie ! 
11
Nov 2014

Atelier Apprenez à gérer votre stress

Dans la vie nous sommes de plus en plus nombreux à ressentir le stress.

Les Bénéfices de la Sophrologie

Les effets sur le système nerveux

Sophrologie pour les Personnes Agées, Méthode Adaptée aux maladies neuro-dégénératives

Les effets sur le physique

Sophrologie Sportive et Artistique, Faciliter la Concentration et la Récupération.

Les effets sur le plan émotionnel

Les Bénéfices de la Sophrologie sur les émotions et les sentiments.

Un bien-être boosté

Retrouver Confiance en Soi, Développer son Bien-Être au Quotidien.

Le Conseil Sophro du Mois...

Le Conseil Sophro du Mois

Chacun peut améliorer sa vie, grandir, en devenant chaque jour plus conscient, plus attentif à soi et aux autres. Je vous invite à vivre pleinement chaque jour de ce mois de Novembre en savourant le fait d’être vivant et de saisir chaque seconde comme une joie, une ouverture, une possibilité ! Plongez-vous chaque jour dans une action du quotidien et vivez cette expérience à travers vos 5 sens.

Le Sophro-Coaching en Entreprise

Le Conseil Sophro du Mois

Faites Appel à un Sophro-Coach au Sein de Votre Entreprise. Coachez votre mieux-être avec la sophrologie. Le sophro-coaching allie la force du ressenti et le moteur de l’action pour permettre de dépasser une période délicate à travers un accompagnement sur-mesure !

Quelques Chiffres

Les français qui souffrent d'anxiété sociale 15%

Les français qui se sentent stressé au travail 56%

Les Français consommant trop de médicaments 38%

Les étudiants qui n'arrivent pas à gérer leur stress 35%

Les français souffrant de troubles du sommeil 44%

La sophrologie peut vous permettre de mieux gérer votre stress, vos émotions, vos crises d’angoisse et vos douleurs. Elle vous aide à prendre du recul, relativiser et retrouver le sourire, de l’énergie. C’est aussi une alliée précieuse pour bien dormir, pour bien apprendre, pour bien vieillir.

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Entrevue avec Emmanuelle Clappier

Pierre: Depuis combien de temps pratiquez-vous la Sophrologie ?

Emmanuelle: J’ai découvert à la Sophrologie à l’université à l’âge de 19 ans, en achetant un CD intitulé « la sophrologie de base ». J’ai alors pratiqué quotidiennement à l’aide du CD et aussi souvent que j’en ressentais le besoin, comme lors des périodes intenses d’examens / de partiels, pour alterner pause/récupération et intégration des informations.

Pierre: Et depuis, avez-vous continué à pratiquer la sophrologie ?

Emmanuelle: J’ai alors dévoré de nombreux livres de développement personnel en allemand, anglais et en français. Après mes études, je suis partie vivre en Allemagne pendant 6 ans où j’ai pu découvrir d’autres disciplines tels que le yoga, le shiatsu, la réflexologie plantaire. Je n’ai pas pu m’inscrire à des ateliers de sophrologie par manque d’opportunités (pas connu en Allemagne).

Pierre: Dans quelles circonstances avez-vous eu recours à la Sophrologie ?

Emmanuelle:En 2006, j’ai eu un grave accident de la route.J’ai vécu des pics de stress importants de ma chute à ma reprise en mi-temps thérapeutique 6 mois plus tard, que j’ai su gérer grâce à la sophrologie. J’ai aussi eu recours à la sophrologie pour me préparer à la naissance de mes 2 filles, Romane en 2009 et à Albane en 2011. J’ai utilisé la sophrologie en préparation à des événements (examens, accouchements) et pour mieux vivre des moments plus difficiles comme au travail et lors d’un accident et d’une convalescence !

Pierre: Vous pratiquez donc la Sophrologie depuis une bonne vingtaine d’années, c’est bien ça ? Qu’est-ce qui vous a amené alors à changer de métier après une carrière internationale de 10 ans en entreprise ?

Emmanuelle: Oui, c’est bien cela, je vais fêter mes 40 bougies en août 2015 ! En fait, j’ai toujours rêvé d’être coach reconnu au niveau international, ou consultant en développement personnel... 

Pierre: Qu’est-ce qui vous plaît le plus dans ce métier que vous qualifiez de passionnant ?

Emmanuelle: J’aime accompagner toute personne à mieux se connaître, à trouver son équilibre le plus juste et ainsi à mieux communiquer, mieux vivre avec les autres, dans son quotidien, dans son environnement, à travers des exercices facilement reproductibles au quotidien, accompagner mes clients à passer à l’action, dans la confiance, vers leur objectif de changement et de mieux-être. Ma force est dans ma capacité à mettre le professionnalisme, l’authenticité et l’enthousiasme, ma qualité de présence au cœur de mes interventions et mes accompagnements.

Contacter Emmanuelle

Emmanuelle Clappier, SophroCoach à Lyon

Emmanuelle Clappier

  • Sophrologue Practicien
    • ISRA Lyon
  • Coach Professionnelle
    • Agora Performance, Lyon/Marseille
  • Maître Practicien PNL
    • IFPNL Lyon/Paris
  • Relaxation pour enfants/ados
    • Crea-Aix, Rove
  • Formatrice certifiée
    • J'arrête de râler sur mes enfants

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Témoignages

Elisa Pinsard

Malgré des petits soucis informatiques, Emmanuelle a su parfaitement mettre la théorie de "j'arrête de râler" en pratique. La conférence a conforté ma conviction de l'importance d'apprendre à nos enfants à exprimer leurs émotions, colère et frustration de façon adaptée. La meilleure façon de leur apprendre est de leur montrer l'exemple. J'arrête de râler est une façon concrète d'y arriver !

Agnès

Au fil des séances, je me sens mieux, plus calme et j'envisage enfin mon avenir positiviement. Je suis consciente du coût de mes séances chaque semaine et que cela génère un budget mensuel, mais je privilégie ma santé, mon équilibre, mon bien-être physique et mental avec la sophrologie qui me procure joie et bien-être, et cela n'a pas de prix !

Denis T

AVANT la mesure de la douleur, sur une échelle de 1 à 10, était de 7 à 9 (et souvent 10) alors que maintenant elle se limite à 5 maximum 6. Je remercie Mme CLAPPIER Emmanuelle de tout ce qu'elle m'apprend sur moi et mon corps, ce qui me permet d'être POSITIF dans la vie de tous les jours. De plus, Emmanuelle est une sophrologue à l'écoute de ses clients à 150%.

Nathalie B.

Je remercie profondément Emmanuelle de m’avoir conduite vers plus de sérénité et de satisfaction.

Bérangère D.

Emmanuelle a été une super coach qui nous a guidés et a animé les séances, cocon de douceur et sérénité.

Contacter Emmanuelle

   contact@emmanuelleclappier.com
   06 52 92 97 75
   6 place de la panneterie 69480 Anse

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