Accueil >> Témoignages Client | Sophrologie | Coaching

Témoignages Client | Sophrologie | Coaching

Témoignage de Cécile B., Lyon

J’ai eu l’opportunité de découvrir en 2011 la sophrologie à une période un peu compliquée sur le plan professionnel avec tout le stress que cela engendre. J’ai fait à la fois des séances individuelles et des séances de groupe. Les deux m’ont beaucoup apporté, même si l’expérience en groupe a été un peu difficile pour moi au départ : Ce n’est pas évident de partager son ressenti avec les autres et en même temps l’échange est très enrichissant. Emmanuelle a su nous donner des astuces « Bien Être » permettant de relativiser les choses et de réfléchir aux aspects positifs d’une journée. Elle nous a appris à respirer efficacement pour retrouver son calme et faire face au stress… Des conseils et des techniques qui sont faciles à reproduire en dehors de nos rencontres et que j’applique régulièrement aujourd’hui ! Les séances (individuelles ou collectives) m’ont apporté apaisement, détente… parfois même un vrai détachement par rapport à la situation du moment. Je remercie vraiment Emmanuelle pour m’avoir permis de découvrir la sophrologie et pour tout le travail fait ensemble sur 2011. Un grand merci !

Profession: 
Administration
Société: 
Cécile B.
Type de Séance: 
Séances Collectives et Individuelles

Témoignage de PVG, Ecully

J’ai eu la chance de participer à une dizaine de séances collectives au printemps 2011. Cette expérience sophrologique m’a rappelé qu’il est important de penser à soi et de savoir écouter ce que nous dit notre corps. La détente et la relaxation que procure une séance sont précieuses et il est important de savoir réactiver ces expériences lorsque nous sommes tendus. Cela apprend également à l’esprit à savoir se projeter vers le futur ou à revisiter le passé avec un autre œil. L’expérience quotidienne « enjolivée » montre comment la puissance du cerveau, à l’aide de concentration et de respiration, permet de rendre plus agréable, par la pensée, des activités plutôt banales. Rechercher 5 choses agréables par jour est l’exercice qui, à mon sens, vise le plus à « rendre à sa vie sa vraie valeur ». Ce sont les petits gestes et petites actions du quotidien qui peuvent la plupart du temps contribuer à une vie plus agréable si nous savons les apprécier. Et pour les apprécier, il faut en avoir conscience. Ce rappel, de s’efforcer à conscientiser l’agréable, est puissant, car il nous aide vraiment à l’apprécier. Dans un monde du « toujours plus », où la satisfaction est souvent recherchée dans « l’avoir », cela nous rappelle que, ce que nous vivons, entendons, ressentons fait aussi notre bonheur. En tant que sophrologue, Emmanuelle a su proposer sans imposer et dans le cadre de séances collectives, son accompagnement, tout en douceur nous a procuré une vraie détente. Encore merci !

Profession: 
Directrice Ressources Humaines
Société: 
PVG
Type de Séance: 
Séances Collectives

Pages

Partager sur les réseaux sociaux

Emmanuelle Clappier

  • Sophrologue Practicien
    • ISRA Lyon
  • Coach Professionnelle
    • Agora Performance, Lyon/Marseille
  • Maître Practicien PNL
    • IFPNL Lyon/Paris
  • Relaxation pour enfants/ados
    • Crea-Aix, Rove
  • Formatrice certifiée
    • J'arrête de râler sur mes enfants

Sur Facebook

Témoignages

Elisa Pinsard

Malgré des petits soucis informatiques, Emmanuelle a su parfaitement mettre la théorie de "j'arrête de râler" en pratique. La conférence a conforté ma conviction de l'importance d'apprendre à nos enfants à exprimer leurs émotions, colère et frustration de façon adaptée. La meilleure façon de leur apprendre est de leur montrer l'exemple. J'arrête de râler est une façon concrète d'y arriver !

Agnès

Au fil des séances, je me sens mieux, plus calme et j'envisage enfin mon avenir positiviement. Je suis consciente du coût de mes séances chaque semaine et que cela génère un budget mensuel, mais je privilégie ma santé, mon équilibre, mon bien-être physique et mental avec la sophrologie qui me procure joie et bien-être, et cela n'a pas de prix !

Denis T

AVANT la mesure de la douleur, sur une échelle de 1 à 10, était de 7 à 9 (et souvent 10) alors que maintenant elle se limite à 5 maximum 6. Je remercie Mme CLAPPIER Emmanuelle de tout ce qu'elle m'apprend sur moi et mon corps, ce qui me permet d'être POSITIF dans la vie de tous les jours. De plus, Emmanuelle est une sophrologue à l'écoute de ses clients à 150%.

Nathalie B.

Je remercie profondément Emmanuelle de m’avoir conduite vers plus de sérénité et de satisfaction.

Bérangère D.

Emmanuelle a été une super coach qui nous a guidés et a animé les séances, cocon de douceur et sérénité.

Contacter Emmanuelle

   contact@emmanuelleclappier.com
   06 52 92 97 75
   6 place de la panneterie 69480 Anse

Mes Réseaux Sociaux