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Les Effets de la Sophrologie sur le Physique et la Santé

sophrologie lyon villefranche

Ce sont les premiers bénéfices de la sophrologie généralement constatés : la détente musculaire, le relâchement des tensions inutiles, les sensations agréables, confortables. Au delà de la détente, du relâchement musculaire, on constate une amélioration, une meilleure gestion des douleurs : mal de dos, maux de tête, crispation de la mâchoire, douleurs articulaires, chroniques, abdominales. Il est fortement recommandé de consulter votre médecin traitant et/ou votre spécialiste tout en participant activement à votre bien-être, votre mieux-être avec son/leur accord/avis médical. Pour les sportifs, les personnes avec un rythme de vie soutenu, la sophrologie leur permet de récupérer plus rapidement, de mieux se connaître, d’ajuster les périodes de pauses et les périodes dynamiques en prenant soin de son réservoir d’énergie, en fonction du contexte / de l’environnement.

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Emmanuelle Clappier

  • Sophrologue Practicien
    • ISRA Lyon
  • Coach Professionnelle
    • Agora Performance, Lyon/Marseille
  • Maître Practicien PNL
    • IFPNL Lyon/Paris
  • Relaxation pour enfants/ados
    • Crea-Aix, Rove
  • Formatrice certifiée
    • J'arrête de râler sur mes enfants

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Témoignages

Elisa Pinsard

Malgré des petits soucis informatiques, Emmanuelle a su parfaitement mettre la théorie de "j'arrête de râler" en pratique. La conférence a conforté ma conviction de l'importance d'apprendre à nos enfants à exprimer leurs émotions, colère et frustration de façon adaptée. La meilleure façon de leur apprendre est de leur montrer l'exemple. J'arrête de râler est une façon concrète d'y arriver !

Agnès

Au fil des séances, je me sens mieux, plus calme et j'envisage enfin mon avenir positiviement. Je suis consciente du coût de mes séances chaque semaine et que cela génère un budget mensuel, mais je privilégie ma santé, mon équilibre, mon bien-être physique et mental avec la sophrologie qui me procure joie et bien-être, et cela n'a pas de prix !

Denis T

AVANT la mesure de la douleur, sur une échelle de 1 à 10, était de 7 à 9 (et souvent 10) alors que maintenant elle se limite à 5 maximum 6. Je remercie Mme CLAPPIER Emmanuelle de tout ce qu'elle m'apprend sur moi et mon corps, ce qui me permet d'être POSITIF dans la vie de tous les jours. De plus, Emmanuelle est une sophrologue à l'écoute de ses clients à 150%.

Nathalie B.

Je remercie profondément Emmanuelle de m’avoir conduite vers plus de sérénité et de satisfaction.

Bérangère D.

Emmanuelle a été une super coach qui nous a guidés et a animé les séances, cocon de douceur et sérénité.

Contacter Emmanuelle

   contact@emmanuelleclappier.com
   06 52 92 97 75
   6 place de la panneterie 69480 Anse

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